10€/séance - 1h / Cible le renforcement musculaire du bas du corps et de la ceinture abdominale (squats, fentes, gainages).
Tonifie, sculpte, améliore la posture et l'endurance.
10€/séance - 1h / Renforcement musculaire complet du corps (gainage, tonification, cardio doux) avec petit matériel.
10€/séance - 1h / Entraînement full body alliant renforcement et cardio, synchronisé sur musique puissante.
10€/séance - 1h / Renforcement musculaire pur avec barres et disques, sans sauts ni cardio intense.
10€/séance - 1h / Cardio-combat explosif mixant boxe et fitness sur musique.
13€/séance - 1h / Vélo indoor rythmé par les tubes disco et jeux de lumières.
10€/séance - 1h / Danse et fitness ambiance disco 70s-aujourd'hui, face au miroir.
10€/séance - 1h / Version douce et accessible de la Zumba, idéale débutants/seniors.
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Notre équipe est à votre écoute ! Vous êtes perdu, vous ne savez pas par où commencer, demandez un rendez-vous « d'orientation » avec notre coordinatrice, elle vous guidera en fonction de vos besoins. Un café, une oreille attentive et le rendez-vous qui vous convient le mieux. C'est gratuit.
Emi'Santé – Centre médical et paramédical
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