Les cours de Natation:
Les cours de natation sont des séances structurées destinées à apprendre, améliorer ou perfectionner les techniques de nage, quel que soit l'âge ou le niveau des participants. Ils sont encadrés par des moniteurs certifiés, souvent maîtres-nageurs sauveteurs, qui assurent la sécurité et guident les nageurs dans leur progression.
Ces cours sont destinés à différentes catégories :
- Enfants et bébés : initiation à l’eau, apprentissage de la flottaison, des bases de la nage et développement de la confiance dans l’eau.
- Adolescents et adultes : apprentissage ou perfectionnement des styles de nage (crawl, brasse, dos, papillon) et amélioration de l’endurance ou de la technique.
- Personnes ayant des besoins spécifiques : pour surmonter la peur de l’eau, récupérer après une blessure ou suivre un entraînement adapté.
Les cours se déroulent généralement en piscine, avec des conditions adaptées comme une température d'eau confortable et un environnement sécurisé. Ils sont individuels avec des exercices variés pour développer les compétences aquatiques tout en favorisant le plaisir et la confiance dans l’eau.
L'important est:
- D'arriver 10 min avant l'heure de cours pour être dans l'eau au bon moment,
- De prendre une bonne douche avant d'entrer dans le bassin
- D'avoir une couche propre ou d'être passé aux toilettes avant d'entrer dans l'eau.
- De ne pas faire manger votre enfant juste avant d'entrer dans le bassin.
- D'être réguliers dans le suivi des cours.
Bébés Nageurs
Votre enfant et vous dans l’eau accompagné d’un moniteur pour vous guider pas à pas vers les bons réflexes dans l’eau.
Les cours se donnent individuellement afin de faire profiter à votre enfant du meilleur apprentissage.
Théo, notre moniteur maître-nageur sauveteur, axe l’ensemble de ses cours sur 3 axes :
- Plaisir dans l’eau
- Développement de la psychomotricité grâce à des ensembles de parcours aquatiques
- Sécurité en apprenant à votre enfant les bons réflexes aquatiques.
Enfants-Ado
Un cours de natation pour enfants est conçu pour allier apprentissage, sécurité et plaisir. Sous la supervision d'un moniteur qualifié, les enfants découvrent progressivement les bases de la natation : la flottaison, les mouvements des bras et des jambes, et la respiration. Les séances, adaptées à leur âge et leur niveau, utilisent des jeux ludiques pour renforcer leur confiance dans l'eau tout en apprenant différentes techniques de nage. La piscine est souvent peu profonde, chauffée et sécurisée pour garantir une expérience agréable. Chaque enfant progresse à son rythme, dans une ambiance bienveillante et encourageante.
Adultes-Séniors
Vous avez peur la phobie de l’eau et désirez la surmonter ? Vous désirez même savoir nager avec aisance ? Vous avez envie de vous donner un nouveau défi ?
Quelle qu’en soit la raison, les cours de natation senior sont l’occasion rêvée de vous y mettre ! Il n’est jamais trop tard pour apprendre et pour vaincre ses peurs !
Théo est là pour vous donner des cours individuels afin de vous offrir le meilleur apprentissage.