Bienvenue dans notre espace aquatique et sportif :
Nos cours sont proposés tout au long de l’année, avec une organisation flexible pour s’adapter à vos besoins. Voici quelques informations pratiques pour profiter pleinement de nos services :
Rappels pour une expérience optimale
- Arrivez 10 minutes à l’avance pour vous préparer sereinement.
- Douche obligatoire avant l’entrée au bassin pour préserver la qualité de l’eau.
- Après votre séance, pensez à remettre la clé du casier et à rincer les zones utilisées.
Pour les matinaux et les week-ends
Notre piscine ouvre tôt pour les amateurs de nage matinale. Venez faire de l’exercice ou simplement vous détendre avant d’attaquer votre journée de travail ou vos courses du week-end.
Privatisation de la piscine
- Anniversaires, fêtes ou moments de détente en petit comité.
- Un cadre top équipé de toboggans, frites, matelas et relax. En été, profitez des bancs et parasols avec une vue dégagée sur les champs.
Envie d’un moment unique en famille ou entre amis ?
Notre piscine est disponible pour des privatisations adaptées à vos événements :
Cours de Natation avec Théo
Nos cours de natation, accessibles à tous les âges, sont encadrés par Théo, un coach attentif et expérimenté. Il adapte chaque séance à vos besoins et sensibilités face à l’eau, ainsi qu'à votre niveau de nage. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous apprendrez ou perfectionnerez vos techniques dans un cadre sécurisé et bienveillant.
Cours et Réservations:
- Les cours ont lieu toute l'année, sauf les jours fériés ou en cas d’empêchement exceptionnel (par exemple, absence imprévue d’un professeur).
- Réservations : elles peuvent être effectuées jusqu’à 15 minutes avant le début du cours.
- Annulations : merci de nous prévenir au moins 48 heures à l’avance pour toute annulation. Si vous êtes sur liste d’attente, votre réservation peut être confirmée jusqu’à 15 minutes avant le cours.
- En cas de demande incluant un week-end, pensez à nous envoyer un mail pour garantir son traitement.
- Réservations à la carte : organisez vos séances selon vos envies et disponibilités.
Nous sommes ravis de vous accueillir pour des moments de sport et de bien-être tout au long de l’année.
À très bientôt dans notre espace aquatique ! 🌊💪🎉
Aquagym
Un cours équilibré et adapté à tous les niveaux, combinant cardio léger, renforcement musculaire, et assouplissements. Les exercices sont variés et ciblent l’ensemble du corps, effectués en douceur grâce à la résistance naturelle de l’eau. Idéal pour entretenir sa forme et se détendre.
Coachs:
Aquagym Cardio
Un cours dynamique et rythmé, axé sur l’augmentation du rythme cardiaque. Il inclut des mouvements rapides comme des sauts, des montées de genoux, et des courses sur place. Parfait pour brûler des calories, améliorer l’endurance et booster son énergie.
Coachs:
Aquagym Soft
Un cours doux et apaisant, idéal pour les débutants, les seniors ou ceux en phase de récupération. Les mouvements sont lents, fluides, et peu impactants, favorisant la relaxation, l’amélioration de la souplesse, et le bien-être général sans sollicitation excessive des articulations.
Coachs:
Aqua Disco gym
Un cours fun et festif, rythmé par des tubes disco qui vous donnent envie de bouger. Les exercices, alliant cardio et renforcement musculaire, sont chorégraphiés pour s’amuser tout en se dépensant. L’ambiance lumineuse et musicale garantit un moment unique et plein de bonne humeur. 🕺💃
Coachs:
Aquabike
Une séance intense sur un vélo immergé dans l’eau, combinant pédalage rapide, exercices de renforcement musculaire, et travail cardio. Idéal pour brûler des calories, tonifier les jambes, fessiers et abdominaux, tout en bénéficiant des bienfaits drainants de l’eau.
Coachs:
Aquabike soft
Un cours plus doux, parfait pour les débutants, les seniors ou ceux en rééducation. Les mouvements sont modérés, avec un rythme adapté pour travailler en douceur la tonicité musculaire et l’endurance, tout en ménageant les articulations.
Coachs:
Aquapilates
Un cours doux et centré sur le renforcement des muscles profonds, la posture et la souplesse, combinant les principes du Pilates aux bienfaits de l’eau. Les exercices se font lentement, en mettant l’accent sur le contrôle, la respiration et l’équilibre, pour un travail harmonieux du corps et un effet relaxant. Idéal pour améliorer la posture et réduire les tensions. 🌊🧘♀️
Coachs:
Aqua zumba
Un cours énergique et festif qui combine les mouvements dans l’eau aux chorégraphies inspirées de la Zumba. Sur des musiques latines et rythmées, vous travaillez votre cardio, tonifiez vos muscles et brûlez des calories tout en vous amusant. Une séance ludique et dynamique qui met de la bonne humeur dans votre routine sportive ! 💃🌊🎶
Coachs:
Cours de natation tous âges
Un cours doux et centré sur le renforcement des muscles profonds, la posture et la souplesse, combinant les principes du Pilates aux bienfaits de l’eau. Les exercices se font lentement, en mettant l’accent sur le contrôle, la respiration et l’équilibre, pour un travail harmonieux du corps et un effet relaxant. Idéal pour améliorer la posture et réduire les tensions. 🌊🧘♀️
Coachs:
Aquagym Prénatal
L’aquagym prénatal est une activité physique douce pratiquée dans l’eau, spécialement conçue pour les femmes enceintes. Elle combine des exercices adaptés visant à :
- Renforcer les muscles sollicités pendant la grossesse et l'accouchement.
- Soulager les tensions et les douleurs, notamment au niveau du dos et des jambes.
- Améliorer la circulation sanguine et réduire les gonflements.
- Favoriser la détente grâce à l’effet apaisant de l’eau sur le corps.
L’eau réduit les impacts sur les articulations, permettant aux futures mamans de bouger en toute sécurité tout en stimulant leur bien-être physique et mental.
Coachs:
Nage Libre
Offrez-vous un moment de sport et de détente en toute tranquillité
Profitez de créneaux de nage libre pour nager à deux maximum, dans le calme, pendant 30 minutes ou 1 heure. Idéal tôt le matin, en journée ou avant de commencer votre week-end, ces moments s’intègrent parfaitement dans votre routine, même en télétravail. Avec un accès rapide et facile, et une douche sur place, vous repartez frais et dispo pour vaquer à vos occupations. Un moment sportif, pratique et ressourçant, pensé pour vous simplifier la vie.
Privatisations
Profitez d'un moment unique et convivial en privatisant notre piscine
Offrez-vous une expérience privilégiée, été comme hiver, en famille ou entre amis. Profitez d’une piscine chauffée à 32°C, équipée d’un toboggan, d’une fontaine, et d’une nage à contre-courant. Un espace extérieur avec terrasse et un coin zen vous attendent pour un moment de détente parfait. Que ce soit pour un anniversaire, une soirée entre proches, ou une journée spéciale, vivez des instants inoubliables dans un cadre chaleureux et privatisé. Disponible les week-ends, soirées, et jours fériés, pour 1h, 1h30 ou 2h selon vos envies.
Carte de Cours
Profitez de nos cours au sol au tarif de :
👉 15€ par cours
👉17€ par cours pour l' Aquabike.
👉 150€ pour une carte de 10 cours + 1 offert
👉 170€ pour une carte de 10 cours + 1 offert pour l'Aquabike
Les avantages de la carte :
- Valable toute l’année : utilisez vos cours quand vous voulez, sans contrainte.
- À la carte : accédez à tous nos cours, y compris les activités aquatiques.
- Partageable : une seule carte peut être utilisée par plusieurs personnes.
Conditions :
- Annulation facile : vous pouvez annuler un cours jusqu’à 48h avant sans frais.
- Flexibilité limitée : toute annulation en dehors des 48h ne pourra être remboursée.
Avec cette formule, vous êtes libre de gérer votre emploi du temps à votre rythme tout en profitant de nos activités variées.
Rejoignez nous et simplifiez votre pratique sportive dès aujourd’hui ! 🚀